过敏性鼻炎不注意的话就会变得十分严重。由于鼻炎很强的隐匿性，很多的人忽视了鼻炎的存在，人们要注意了解鼻炎的治疗方法。避免使得鼻炎的危害更。因此，专家强调，预防鼻炎发生是首要的任务，预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢?

专家强调，预防鼻炎发生是首要的任务，一些高危人群更要注意：

1、遗传和体质：根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%，因此遗传过敏性鼻炎的病因中占相当重要的地位。

2、环境的改变：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

3、感染：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

4、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。

5、带有过敏原的食物：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。

6、气候季节变化：在国外患有花粉过敏症的患者很多，是过敏性鼻炎的常见病因，国内较常发生在夏季，而这是属于季节性的过敏，亦有一种常年性的过敏，换句话说此种过敏皆是一年三百六十五天发作，无所谓季节分别的。

7、内分泌的改变：例如有些女人在怀孕后才发作，月经来时或停经会使过敏变得厉害，这都可能是内分泌改变所造成的结果。

造成过敏性鼻炎患者生活中应该多锻炼好身体，除了针对性治疗，也要注意对症护理鼻炎患者，这样才能好的快。鼻炎患者的饮食还是很重要的。而生活中，对于鼻炎患者要补什么众说纷纭，患者一时也难以选择。