人们一旦患了鼻炎之后就会感到鼻塞、鼻痒等不适应的症状，这时加强对鼻子的保护就显得尤为重要。那么，鼻炎患者如何进行饮食上的保健，才能对治疗鼻炎有益呢?相信很多朋友都不是很了解鼻炎的日常保健，那就让我们一起来看看专家的意见吧。

鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。鼻炎的治疗需要一个很长的过程，在这期间鼻炎患者如果仅仅依靠药物来治疗还是不够的，鼻炎患者在药物治疗的同时辅以鼻炎的饮食调节，将会使疾病的治疗更有效果。鼻炎的饮食事项很多，患者朋友们要用心了。对于鼻炎的饮食保健我们一定要进行到底：

1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

上面是针对鼻炎的日常保健措施的相关介绍，以上的几点建议有的是我们生活中不太容易重视的，那么，看了专家关于饮食上进行保健的建议后，对我们很有启发。鼻炎患者在日常生活上的饮食保健不容忽视，值得人们去关注它，让食疗促进药物的治疗，早日恢复健康。