核心提示：怎么才能预防鼻炎？现在的生活中，我们常常能碰见不少的鼻炎患者，甚至连我们的亲朋好友中也有不少的鼻炎患者，鼻炎使他们痛苦不堪，鼻炎的病因其实和生活的环境，习惯，饮食等等都存在着很大的联系。以下是有问必答网介绍的关于怎么才能预防鼻炎的简单方法，希望会对大家有帮助。

1.避免落尘和霉菌的滋生 　

1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。 有问必答网医师指导-- 1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。 　

1.应吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

鼻炎的预防保健

1、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。 鼻炎的预防保健

4、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

鼻炎的预防很重要，鼻子如果出现问题不仅影响呼吸，还会导致头痛等并发症，所以鼻炎的预防还是要重视起来。 怎么才能预防鼻炎？综上所述：通过上述对怎么才能预防鼻炎？相信大家一定会对这方面的知识有所了解。建议鼻炎患者在治疗的过程中，一定要培养出良好的日常生活习惯，饮食习惯等等各种利于健康的好习惯。