鼻炎是一种最常见的疾病，在受到寒冷、过敏等不良因素的刺激时，经常反复发作，给患者的健康和日常生活带来了很多的影响，因此应积极的做好此病的预防工作，降低鼻炎的发病几率。那么，我们应该如何在生活中做好鼻炎的预防工作呢?请看下面的介绍。

预防鼻炎的有效措施

1、鼻腔畸形是引发此病的一个主要原因，如鼻中隔偏曲等，应及时的矫正的，从而起到预防此病的作用，同时根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。

2、保持生活及工作环境的空气清洁干净，避免接触到灰尘或者化学物质尤其是有害气体，从而达到有效的预防鼻炎发生的目的。减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。

3、平时应积极的参加一些体育锻炼，并加强营养，提高自身的身体素质。专家表示，通过运动，能够使体内的血液循环得到有效的改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。

有效的预防鼻炎的方法，以上为您做了详细的讲解，大家在生活中一定要做好预防工作，从而避免疾病的出现，如果大家对预防鼻炎还有疑问可以咨询我们的在线专家，他们会详细的为你解答。