现在越来越多的人知道饮食对健康的重要性，专家强调，其实在我们的日常生活中，很多食物就可以达到养生的功效，当然，对于鼻窦炎的患者来说，很多食物还是要有选择性的食用，以下就是详细介绍。
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
2、贝类和坚果，以摄取锌;
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。
因此，不管是对于鼻窦炎的患者还是非患者来说，以上的这些食物都是养生的，患者不妨多食用。当然，发现问题还是要及时进医院，配合医生的相关诊治，切莫掉以轻心，争取尽早摆脱鼻窦炎，恢复患者的身心健康。
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