很多的患者在患上鼻炎以后，晚上睡觉的时候会出现鼻塞，或者是流鼻涕的感觉，这个时候，我们就要马上到医院做检查了，当我们患有这些疾病的时候如果不检查的话，就会带来严重的后果，那么，有什么好的办法预防鼻炎呢?一起看看下面的介绍吧。

1.中草药预防:受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

2.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

3.增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

4.加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。

以上给我们介绍的就是怎样预防鼻炎，我们都已经非常的清楚了，在预防鼻炎这个问题上，我们的患者一定注意身体的保暖，因为患者最怕的就是寒冷，天气越冷，鼻炎就越容易复发，希望我们的患者能够注意，在雾霾天的时候要特别的注意，祝大家身体早日恢复健康!