鼻炎是生活中一种常见病多发病，鼻炎的发生给患者带来了很大的痛苦，经常的鼻塞、流涕以及头晕等，影响着患者正常的工作和生活，因此对于健康人群来说一定要做好预防鼻炎的发生，那么预防鼻炎的方法有哪些呢?下面为您详细介绍。 1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。 2.治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。 3.避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。 4.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。 5.养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 6.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。 以上介绍的是鼻炎的预防方法，通过以上了解相信大家都已经清楚了，专家说很多时候有些人容易把感冒和鼻炎混淆了，这就错过了鼻炎最佳的治疗时机，专家说感冒症状一般在二到三天就会缓解，而鼻炎的症状则会一直持续。