鼻窦炎疾病对于我们的正常生活很不利，很多青少年患者因为该疾病的折磨，有些甚至因为记忆力下降而导致学习成绩下降，这给他们造成很大的压力。为了大家的健康考虑，下面我们一起看看如何有效的预防鼻窦炎疾病。

鼻窦炎的防治注意事项：

1、预防感冒。

2、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

3、去除上呼吸道的病灶，积极治疗慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉等病。

4、病者应多卧床休息及饮水。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

5、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

按摩预防鼻窦炎的常用手法：

1、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

2、足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。

3、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

另外按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治疗仪按摩鼻通穴。均有治疗作用。

求医网温馨提示：经常锻炼，也能预防鼻窦炎的发生，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎。