食疗现在成为治疗或预防很多疾病的首要选择，饮食更是鼻窦炎患者的重要一环，病人吃什么可以预防鼻窦炎呢？我们知道，鼻窦炎给患者带来了多种不适，也很难辨别鼻窦炎和感冒引起的不适的区别。下面有问必答网专家给你推荐几种预防鼻窦炎的饮食选择。

鼻窦炎的发病的临床症状各有不同，但其危害都很大。鼻窦炎给患者的工作、生活带来极大的困扰。那么鼻窦炎患者在接受治疗的同时。

专家称：鼻窦炎在鼻部疾病中是很常见的一种，它是鼻窦粘膜的非特异性炎症。当鼻腔的生理功能都正常的时候，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。

那鼻窦炎患者的饮食有什么注意事项呢?鼻窦炎患者吃什么有助于康复呢?专家说：鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物，有助于维持正常的免疫功能，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

维生素C和生物类黄酮；具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花和姜。为了更好的摄取锌，可多处贝类和坚果。全谷类和豆类，以摄取维生素B；葵花子、种子油，以摄取维生素E；大蒜和洋葱。吃天然的减充血剂也有帮助。

它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。

上面是针对预防鼻窦炎的饮食选择的相关介绍，通过上面的讲解，大家应该了解了蔬菜、补品大都是预防鼻窦炎的重要食物，除了专家推荐的饮食方面，患者更应该注意平时的训练运动，加强自身的免疫能力，养成早睡早起的好习惯。