众所周知，鼻窦炎的危害极大，不仅影响我们的日常生活和工作，最主要的是对我们的健康带来莫大的威胁，长期不治还可能会引发其他疾病的发生!虽然鼻窦炎的危害大，但是并不是不能预防的。那如何预防鼻窦炎的发生呢?下面我们来看看专家为我们介绍预防鼻窦炎的措施都有哪些。

专家表示：我们都知道冬季寒冷容易引起感冒，但是感冒常常被人们忽视。而其中我们不知道的是感冒时，鼻腔的炎症可以波及鼻窦，而引起鼻窦炎。尽管鼻腔和鼻窦有着密切的解剖学联系，但并非每个患了感冒的人都会并发急性鼻窦炎，因为除了鼻腔的感染外，形成鼻窦炎往往还有另外的一些内在与外在的因素。那感冒后如何预防鼻窦炎呢?

1、全身的状况不佳，如营养不良、过度疲劳等，或者感冒期间没有得到很好的治疗和休息，都可以造成局部抵抗力的下降，引发疾病。

2、擤鼻涕的方法不正确，容易把鼻腔感染带到鼻窦。许多人都习惯用两指捏紧两侧鼻翼，用力向下擤鼻涕，这种方法会使一部分鼻涕在鼻腔压力剧增时，经由鼻窦口而被压入鼻窦，引起鼻窦感染。

3、感冒在尚未痊愈时，进行游泳、跳水、潜水等活动，使污水进入鼻窦而发炎。

生活中如果不注意细节，生活习惯不好，就很容易受到鼻窦炎的危害。鼻窦炎在当前的人群中是一种发病率非常高，而且危害也不容小视的鼻科疾病，患上了该病就要及时去治疗。当然治疗过后也不是万事大吉了，还要做好各种护理措施。

温馨提示：要想免受疾病的伤害，预防是必不可少的。而生活中引发鼻窦炎的原因有很多，我们只有知道了这些原因才能针对性的做好鼻窦炎的预防。而感冒一般是会并发急性鼻窦炎的，所以，我们预防鼻窦炎还需要多加锻炼，增强自身抵抗力，以抵御疾病的入侵。