核心提示: 不要用力擤鼻涕，慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

鼻窦炎患者可能会出现嗅觉障碍，所以在病情还不太严重的时候，患者一定要及时治疗，而且，在预防鼻窦炎的过程中，有一些问题是需要特别注意的，比如在治疗鼻窦炎期间，要预防感冒等等，以下就是这些预防方法的详细介绍。

有什么方法是可以预防鼻窦炎的

1、不要用力擤鼻涕

慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

2、预防感冒很重要

患有慢性鼻窦炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

3、滴鼻剂弊多利少

鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩药物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现药水越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成药物性鼻炎，给治疗带来了困难。

温馨提示：部分鼻窦炎患者，还会出现间歇性头痛的症状，不过，这些症状还是比较正常的。当然，如果想要缓解头痛的症状，那么适当的休息也是非常必要的，如果休息得不够，鼻窦炎的病情加重了，那么头痛的症状也会更加严重。