鼻窦炎是一种很常见同时危害性比较大的疾病，一旦患上会造成很大的损害，因此我们一定要重视对它的日常预防。那么，生活中怎样能避免患上鼻窦炎?很多的朋友都不是很了解，下面就听下专家是怎么介绍的。

耳鼻喉专家指出，想要预防鼻窦炎，就得做好以下几点：

1、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

2、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。

3、积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻窦炎的病因，自然就预防了鼻窦炎的发生。急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大打折扣，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时，鼻甲粘膜呈高度水肿状态，且分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引流不畅，引起鼻窦炎。

4、加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

5、积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。 当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

6、患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。 感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

7、游泳时避免跳水和呛水。

生活中怎样能避免患上鼻窦炎?相信通过以上对鼻窦炎预防方法的介绍，大家已经有所了解。若您出现了鼻窦炎的症状，一定要及时的去医院进行检查和治疗，以免给自己带来更大的伤害。大家若还有问题，请咨询专家!