避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

五一小长假期间，王先生带着全家人高高兴兴的外出游玩，哪知王先生却是扫兴而归，原来王先生的老鼻炎居然在游玩期间发作了。专家分析说，王先生出现鼻炎的症状有两种可能，一是山上未知的花粉等过敏原引起的过敏反应，二是王先生爬山时不太注意防寒，导致感冒而诱发鼻炎发作。

鼻炎的治疗需要注意什么

一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。