现实生活中，相信很多朋友都被咽炎疾病影响着，如何早日摆脱这种疾病给我们身体带来的危害，是所有咽炎患者朋友关心的问题，咽炎作为春季多发疾病，给大家的生活带来很大的危害，所以了解这种疾病的预防措施对于我们身体健康至关重要。

1.一定要注意口腔卫生，还要注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。

2.加强自身的锻炼，平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽炎反复发作。

3.清淡饮食，凡是一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。还要禁烟禁酒，烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。

上面是针对“生活中如何预防咽炎疾病？”的相关介绍，希望大家对于咽炎的预防有了更深的了解和认识，北方的春天比较干燥，为细菌生存提供了条件，所以在这个季节做好咽炎的预防是非常重要的，大家平时要多饮水注意吃一些清淡食品，避免疾病侵入我们身体。