鼻炎会出现反复发作的情况，而且如果出现天气变冷或者灰尘等外界的刺激。都会使得鼻炎更加的严重。因此希望大家及时到正规医院接受鼻炎的治疗，首先就是了解到鼻炎的病因，才能做出针对性的治疗。其实鼻炎最佳的缓解还是就是通过穴位的按摩去缓解症状，下面一起来看看如何缓解的。

揉按百会穴

位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点。

方法：用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴，其它两指辅助，顺时针转36圈，轻轻按摩3分钟，鼻腔感到清凉即可。

揉按迎香穴

位置：当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端，鼻翼两侧旁开一点。

方法：用两只手的食指按住迎香穴，顺时针转36圈。

推揉印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳

位置：印堂在两眉之间;阳白穴为目正视，瞳孔直上，在眉上1寸处;丝竹空在双眉尾端凹陷处。

方法：用两只手的中指按住印堂穴，食指、无名指辅助，依次向阳白穴、丝竹孔、太阳穴推擦36次。可使头脑清凉，鼻腔舒适通达。