鼻炎，对我们来说并不陌生，我们自己或是身边的人或者正在深受其害。虽然不起眼，但却给我们的工作和生活带来了一定的影响。那么，当我们真的患了鼻炎，要怎么正确的护理来减轻我们的病痛呢？下面跟大家分享一些护理的方法：

2.要做好鼻炎护理，尤其注意腹部保暖，保持舒缓状态，使由口而入的气能顺利到达腹部，从而进一步促进循环。 手掌伸开，双手摩擦10回，用左右中指按摩鼻梁两侧20~30回。此方法使鼻腔内产生一定的温度，有助于改善鼻炎以及蓄脓症。 先用鼻子吸气，用口呼出。吸气时使腹部突出、呼气时收缩(注意与正常现象正好相反);吸气时尽可能长时间深吸，呼气时像爆发似的呼出，从而强制性地使呼吸道、肺部以及体内所有脏器的毒素排出体外。只要坚持2~3分钟，便能感觉鼻腔舒畅，喉咙敞开。