核心提示: 注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

诱发鼻窦炎的病因可谓众说纷纭，但是不管是怎样，我们既然已经患上了，首要的任务就是接受相关的治疗事宜，做好日常护理，争取早日痊愈。由于有些患者对于鼻窦炎的护理工作并不了解，所以小编今天就来为大家一一介绍。

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;

以上就是对大家要做好鼻窦炎护理的十一个要点的相关介绍，希望能对你有所帮助。即便我们的病情已经有所好转了，但是对于护理措施依然要坚持做好，这样才能够彻底告别鼻窦炎。