鼻炎的鼻塞和痒、打喷嚏和流鼻涕的病症表现和感冒又很大的相似之处，不难被察觉出来，察觉出来之后要及时治疗，否则会有危险，因为鼻炎导致的猝死越来越频繁了。当然在治疗的同时增加护理力度，是可以缓解病情恶化的态势的。

有的人在秋冬季节不知为什么最近上班时间老打瞌睡，可晚上睡眠时间并不短。结果被问诊过程中发现他有严重的鼻塞，原来他患有鼻炎，最近症状比较严重，他的犯困正是鼻炎闹的。

在我国，鼻炎患病率为8％~15％。秋季是过敏性鼻炎高发时期，症状常表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。由于鼻子内部有炎症，导致呼吸受阻，从而引发大脑供氧不畅，导致犯困，甚至出现全身乏力、头疼。此外，得了鼻炎如果不及时治疗，还易引发睡眠呼吸暂停综合征，患者睡眠时氧气不足，会影响睡眠质量，严重的可引起脑梗死、突发心脏病等，甚至导致猝死。

针对鼻炎，大家应着重加强预防。饮食方面，少食辛辣刺激性食品，同时少吃海鲜等容易刺激诱发炎症的食物，多吃含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、菠菜和胡萝卜等。一旦得了鼻炎，应及早到医院治疗以免病情延误。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温，以改善局部血液循环。起居劳作应有度，注意休息，上网不要通宵达旦。积极锻炼身体，可尝试坚持晨跑，增强身体抗病能力。此外，感冒往往容易诱发过敏性鼻炎，因此还应注意防感冒，一旦患病及早诊治。

上面小编针对于鼻炎患者的病症表现和护理常识分别作了介绍。鉴于鼻炎的病症可大可小，日常护理和治疗是免不了的了。日常护理时要做到不熬夜、多吃新鲜瓜果蔬菜并多运动，还要预防感冒，否则过敏性鼻炎的病症很容易出现。