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预防咽炎疾病需要注意的生活习惯

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月08日

预防咽炎疾病需要注意的生活习惯

在口腔部,咽炎疾病让患者非常难受,咽炎不仅让患者的身体忍受巨大的痛苦,同时咽炎也给患者的家人带来一定的影响,所以平时,大家就要认真的做好慢性咽炎疾病的预防措施,只有采取科学的预防措施,才能不给咽炎疾病机会,那么,预防咽炎应从哪些方面做起呢?

首先是要治疗口腔鼻以及下呼吸道疾病,包括病牙,及时治疗各种慢性疾病。饮食中不要饮烈性洒和吸烟,避免辛辣油炸食物,平日多吃蔬菜、水果。生活中改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。起居有常,劳逸结合。

清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。及早防治喉炎,是防治本病的关键。教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法,演出前禁烟和冷饮。

感冒和声哑时尤须注意,要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期,特别要防止用声过度。

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