工作了一天，最舒服的莫过于能够睡个安稳觉。如果睡觉的时候出现鼻塞的现象，无疑会影响人的睡眠质量。所以了解它引起的原因很重要。专家介绍说，生活中很多因素都会导致鼻塞的发生，所以在治疗上也会有所不同。那么睡觉时鼻塞是什么原因引起的呢?

一、急性鼻炎：急性鼻炎是最常见的一种造成鼻塞现象的疾病，急性鼻炎的鼻塞常常都会伴随着清水的鼻涕，但是这样的现象加以及时的治疗，基本上在一周内就可以痊愈，如果超过10天还没痊愈的话，就要考虑是否转化为慢性鼻炎。

二、慢性鼻炎：慢性鼻炎的鼻塞大多数都为间歇性，但是很多患者转化为慢性肥厚性鼻炎，其鼻塞就由间接性变为长期的鼻塞，这样的患者大多数症状较轻的时候可采取药物治疗，如果鼻粘膜有实质性的增生就一定要采取手术的治疗方法。

三、过敏性鼻炎：典型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、睛痒等症状。治疗的首要原则便是找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状。

四、慢性鼻窦炎：脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。倘若没有其它重大疾病，则规律的生活、均衡的饮食、养成运动的习惯、多喝水、多食用温和的食物，避免辛辣刺激的食物，应可改善症状。

温馨提醒：睡觉时鼻塞并不是小病，所以人们应该引起重视，它有可能是鼻炎的征兆，长期不治疗，有可能导致其他的并发症的发生，所以如果发现自己有这种现象出现，一定要及时去医院进行检查，明确原因，才能有效地进行治疗。